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晚上两腿酸是什么情况

2019年10月10日 栏目:生活

晚上两腿酸是什么情况腿酸这种情况相信很多人都经历过,一般出现这种情况都是过度运动之后感到腿部酸痛,但是有一些人在晚上睡觉的时候也感到了这

晚上两腿酸是什么情况

腿酸这种情况相信很多人都经历过,一般出现这种情况都是过度运动之后感到腿部酸痛,但是有一些人在晚上睡觉的时候也感到了这种酸痛,而且没有运动,却不知道这种情况是什么因素造成的,下面就让给大家介绍一些这种情况的原因。那么,晚上两腿酸是什么情况呢?

,晚上两腿酸是什么情况呢?考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。平时注意合理的保养休息,不要劳累,还是很必要的,一般的还是问题不大的,可以试试合理的补充一点氯化钾试试。小腿酸痛主要是表现在腓肠肌,年轻人出现这种症状,主要考虑为受凉,劳累和缺钙,建议您注意腿部保暖,每天睡前用热水泡脚,同时要避免剧烈运动,多吃含钙高的食品牛奶,瘦肉,蛋类,大豆制品各类新鲜蔬菜和水果,补充充足的钙质,多晒太阳,促进钙的吸收。

第二,小腿酸痛病因有很多,局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。   小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿,或由于内因怒、思、恐过甚,或由于不外不内因如房事不节,伤肾精气,外伤伤筋动骨,饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。

晚上两腿酸是什么情况呢?小腿肌肉痛可能是静脉曲张   小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够,静脉弹性不够导致的,血液在下肢难以回流到心脏,导致 下肢静脉曲张 。原因有很多种,比如长时间的站立或久坐,缺乏规律的休息和锻炼,腿部肌肉缺乏锻炼,心血管功能较差。   静脉曲张早期症状    静脉曲张早期典型症状是患肢血管明显突出皮肤,迂回曲折,呈蚯蚓状。随着病情发展多有小腿肿胀困乏或疼痛抽筋。出现小腿酸痛、疲劳、沉重感,小腿皮肤瘙痒等不适感。休息或抬高腿部,症状会有所好转。   静脉曲张预防   专家提醒,得了静脉曲张重要的是多运动,尤其是对于脚腿部的运动,例如跑步、骑自行车、竞走等运动。

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