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发胖可能是心魔所为

2018-10-12 20:49:14
发胖,可能是“心魔”所为

俗话说 心宽体胖石护栏 ,但美国最新一项研究成果显示,心情不好也会使人发胖。

为了解不良心理与肥胖症之间的关系,美国的研究人员分析了一项长达20年的研究数据,这项研究涉及5100名18岁至30岁的男班芙小镇女。研究人员发现,在研究进行期间,所有被调查对象的体重都出现不同程度的增加,尤其是抑郁症患者的体重增加速度最快。研究人员认为,心情不好会影响人体内的压力荷尔蒙皮质醇水平。当人们感到心情悲伤、压抑时,他们体内的压力荷尔蒙皮质醇的水平会提高,从而影响内分泌系统。另外,一些人在情绪低落时会不断地吃东西,或者暴饮暴食。还有一些人常常失眠,并且在失眠时吃东西。久而久之,这些人便容易患肥胖症。而当这种肥胖症患者接受节食治疗时,常会出现抑郁、苦闷等反应。待疗程结束后,他们就会不由自主地大吃,减肥成果付之东流。心理医生发现,在因失恋变得情绪不安的女性当中,许多人都诉说自己的食欲突然猛增起来。其实,这些女性是在通过对食物的需求,使她们受损的感情需求得到一种补偿。而许多已成家的妇女,如果心存许多不满(如丈夫不关心她、孩子不听话、生活太单调、工作不顺心等),那么她可能通过吃来发泄这些不满,自然会渐渐地发胖。

心理学研究证明:人的情绪能直接影响食欲,使人发胖或者变瘦;人在焦虑、抑郁等情绪状态下,即可以食欲不振,也可以食欲大增,神经性厌食症和神经性贪食症就是这两种反映的结果。借酒浇愁和无聊时嗑瓜子、嚼口香糖等是一种代偿现象的反应。许多肥胖者也有这样的直接感觉:吃东西时,帘布肌肉很快得到放松,情绪也很快趋于平和。解剖学也证明心理学研究的结果是正确的。解剖学认为,人的情绪中枢紧挨着丘脑的食欲中枢,?a href='http://www.xywy.com/mrss2/ssmr/hzys/b/' target='_blank'>鼻樾髦惺嘁种剖保纯赡苁故秤惺喑氏嘤Φ囊种谱刺挚赡苁怪氏喾吹挠盏夹缘男朔茏刺蚨岢鱿盅崾郴蛱笆车南窒蟆?/p>

因此,医学专家提出忠告:对于身体发胖的女性,应自查一下有无通过贪吃来解决心理欲求不满的问题。若存在这样的心理问题,就应学会用正常无害的方式,如听歌、写信、打热线电话、锻炼、找好友倾诉、读书等方式来宣泄自己的不良情绪。对于男性而言,当你的妻子或女友忽然产生食欲旺盛的现象,应考虑一下对方有无遭遇挫折的可能,以便及时对她加以疏导。

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